Lektoři
Tereza Škoda
Pohyb mě doprovází celý život a tahle cesta mě v roce 2020 přivedla během života v zahraničí k Pilates, pohybu, který mi dal najednou obrovský smysl. Zjistila jsem, že méně je více a tělo vám za to poděkuje. Lekcím pilates jsem úplně propadla a to ať už na podložce nebo na strojích, stala se certifikovanou instruktorkou a tuto lásku k pilates mohu předávat vám.
Vy a vaše zpětné vazby jsou pro mě tím motorem, který mě žene vpřed a láká mě i nadále se vzdělávat.
HUGO
Na psího chlupáče Huga možná někdy narazíte taky, ve studiu je od úplného začátku a po většinu času v roli tichého pozorovatele.
Klára Hašková
Mé jméno je Klára Hašková a pohyb je součástí mého života od útlého dětství. Jsem bývalou závodnicí fitness aerobicu, dnes již mámou dvou synů a pracovně certifikovanou trenérkou s 16letou praxí pro individuální i skupinové vedení lekcí pro ženy. Pár let jsem strávila jako osobní trenérka ve fitness centru Holmes Place, kde jsem vedle individuální tréninky a lekce na Power Plate. V dalších prestižních studiích v Praze jsem vedla kruhové tréninky a lekce zaměřené na střed těla (Core).
Za těchto mnoho let jsem jsem nasbírala mnoho zkušeností pro moji další etapu a tím je právě ,,barre". Spojuje v sobě sílu, ladnost, a ženskou energii. Mým přáním je vytvořit pro vás na mých lekcích příjemný prostor, kde si můžete duševně odpočinout a užít si lekci s radostí a vědomě. 🤍
Aneta Valdhans
S vedením skupinových lekcí jsem začala v roce 2009 a od roku 2016 jsem také osobní trenérkou. Zaměřovala jsem se dříve spíše na dynamické lekce (Jumping®, Flowin®, TRX®, BOSU® - funkční trénink a kruhové tréninky), aktuálně mě to více táhne směrem k pomalejšímu, zdravotněji laděnému cvičení. Vedu lekce zdravá záda, core a také pilates, kterému se osobně věnuji už více jak 7 let.
Ráda se v oblasti pohybu, zdraví a fitness vzdělávám, nyní se zaměřuji na rozvoj v oblasti DNS konceptu a na pilates apparatus. U osobních tréninků ale i skupinových lekcí dbám na individuální přístup ke každému klientovi s ohledem na jeho možnosti a zdravotní stav. "
Oblíbený pilates cvik: stovka - the hundred (a tísíc jejích modifikací;))
Barbora Višvarda
Jmenuji se Baru a jsem certifikovaná lektorka pilates na podložce, barre a reformer pilates.
Budeme se společně potkávat prozatím na lekcích barre a pilates sculpt. Mé lekce jsou dynamické, s prvky silového tréninku, přesto kladu důraz na vědomý přístup k pohybu, hluboké zapojení svalů, plynulost, flexibilitu a správné držení těla.
Playlisty z 2000s jsou u mě jistota!!